MASSAGEM TERAPÊUTICA:

A massagem é uma das modalidades terapêuticas mais antigas. Há registros de seu uso datado 1800 AC na china antiga, que a utilizava para tratamento de várias doenças. Os gregos e romanos foram grandes conhecedores e praticantes dessa técnica. Os gregos sempre cultivavam a saúde e a beleza física, usavam a massagem em seus atletas durante os eventos esportivos. O Instituto do Tato de Miami/USA é um centro cientifico do mundo, dedicado ao estudo dos efeitos da massagem sobre a saúde. Ele afirma que o contato das mãos sobre o corpo e a massagem, tem propriedades terapêuticas.

Definição de Massagem:

Terminologia que em árabe, o significado é golpear e em grego "amassar", friccionar.
Massagem é movimentos manuais de freqüência e intensidade determinadas com fins terapêuticos e estéticos.

Efeitos da Massagem:

As massagens melhoram o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliam na tonificação e relaxamento muscular, melhora a nutrição celular e aumenta seu metabolismo, além de seu efeito relaxante. A massagem ajuda a remover as camadas mais superficiais da pele (células mortas), sua ação tonificante acontece quando a circulação sanguínea é estimulada, aumentando o metabolismo e a desintoxicação celular. Seu efeito drenante resulta no aumento da circulação de retorno, tanto da venosa quanto da linfática. Seu efeito calmante vem de sua atuação sobre o sistema nervoso que libera uma substância chamada endorfina de ação analgésica que traz uma sensação de bem estar físico e mental. O contato físico é a forma de comunicação mais intima e intensa entre os seres humanos, por isso, o massagista ou massoterapeuta, terminologia mais usada nos dias de hoje, necessita de conhecimento científico, treinamento e profissionalismo.

Existem inúmeras técnicas de massagem, com o tempo muitos outros movimentos poderão ser agregados a estes, de acordo com a criatividade e o aperfeiçoamento de cada um, porém, o conhecimento de anatomia e fisiologia da pele e do corpo devem sempre ser levados em consideração para que os efeitos sejam benéficos e os resultados eficazes.