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A massagem é
uma das modalidades terapêuticas mais antigas. Há registros de seu
uso datado 1800 AC na china antiga, que a utilizava para tratamento
de várias doenças. Os gregos e romanos foram grandes conhecedores e
praticantes dessa técnica. Os gregos sempre cultivavam a saúde e a
beleza física, usavam a massagem em seus atletas durante os eventos
esportivos. O Instituto do Tato de Miami/USA é um centro cientifico
do mundo, dedicado ao estudo dos efeitos da massagem sobre a saúde.
Ele afirma que o contato das mãos sobre o corpo e a massagem, tem
propriedades terapêuticas.
DEFINIÇÃO DE MASSAGEM
Terminologia que em árabe, o significado é golpear e em grego
"amassar", friccionar.
Massagem é movimentos manuais de freqüência e intensidade
determinadas com fins terapêuticos e estéticos.
EFEITOS DA MASSAGEM
As massagens melhoram o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliam na
tonificação e relaxamento muscular, melhora a nutrição celular e
aumenta seu metabolismo, além de seu efeito relaxante. A massagem
ajuda a remover as camadas mais superficiais da pele (células
mortas), sua ação tonificante acontece quando a circulação sanguínea
é estimulada, aumentando o metabolismo e a desintoxicação celular.
Seu efeito drenante resulta no aumento da circulação de retorno,
tanto da venosa quanto da linfática. Seu efeito calmante vem de sua
atuação sobre o sistema nervoso que libera uma substância chamada
endorfina de ação analgésica que traz uma sensação de bem estar
físico e mental. O contato físico é a forma de comunicação mais
intima e intensa entre os seres humanos, por isso, o massagista ou
massoterapeuta, terminologia mais usada nos dias de hoje, necessita
de conhecimento científico, treinamento e profissionalismo.
Existem inúmeras técnicas de massagem, com o tempo muitos
outros movimentos poderão ser agregados a estes, de acordo com a
criatividade e o aperfeiçoamento de cada um, porém, o conhecimento
de anatomia e fisiologia da pele e do corpo devem sempre ser levados
em consideração para que os efeitos sejam benéficos e os resultados
eficazes.
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